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Par oconnor jason le dimanche, juin 21 2020, 20:08 - Lien permanent
Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous pan Catherine Aliotta
Caractéristiques
- Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
- Catherine Aliotta
- Nb. de pages: 216
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266288545
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Livres d'epubs gratuits à télécharger Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous FB2 MOBI 9782266288545 en francais par Catherine Aliotta
Overview
La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ? Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !
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